おはようございます😊

朝起きて寒くて

びっくりしました😲

皆さま、急な温度差で

体調を悪くしませんように💚

最近、肩こりやスマホの見過ぎで

ストレートネックで悩んでいる方が

多いようです。

私もデスクワークで肩こり・首、腰

眼精疲労、偏頭痛があります😣

いろいろ改善の動画をみますが、

ラジオ体操って、真剣にやると

すごく良いことに

気づかされました✨(^O^)／

今日も一日笑顔で過ごしましょう☘

ストレッチするときに

ヨガマットを敷くのですが、

私の体操している隣りで

ヨガマットにあん君が

爪とぎをするんです😨💦😱

もうやめて～💦😖

防府市で新築、リフォームをお考えの方は

工務店の松建株式会社にご相談くださいませ。