Contact片足で立てな(笑)😭

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2021年03月26日

こんにちは😊

皆さん片足で何秒立てれますか?

私は10秒立てれませんでした😨

原因はやはり筋肉がしっかりと

働いてくれないみたいです。

主人と子供2人に片足で立ってもらったら

ずっと立ってられるんです✨

すごいです(≧▽≦)

筋肉をつけないといけません!!

激しい運動は向いてないので

ヨガ初体験に行ってきました★

ドキドキでした(*’▽’)

アイタタタ~( ´艸`)

伸ばす伸ばす😊

片足ポーズは体験の私だけ

フラフラで立ってられませんでした🤣

悲しい😢・・・情けない(笑)

これは筋肉付けないとです!!

頑張ります★

筋肉痛です( ´艸`)

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