こんにちは(^^)

ゆで卵機を買ってから

ウチでは、ゆで卵を食べる

機会が多くなりました😁

今朝もゆで卵２個食べちゃいました😅

※卵を１日に２個以上食べる人は、

卵のことを知っている✨という記事を

読みました。

「卵のタンパク質は良質である」

「卵はビタミン、ミネラルが豊富である」

「卵白タンパク質は筋肉量、筋力の増大効果がある」

「卵黄に含まれるレシチン、コリンは脳の発育や認知機能に重要な栄養素である」

「卵はダイエットに良い」

「卵は糖質が少ない」

卵を食べると良いことがたくさんありそうですよ(*^_^*)

今日も一日笑顔で過ごしましょう☘

松建のブスカワイイ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

あん君です(=^・^=)

防府市で新築、リフォームをお考えの方は

工務店の松建株式会社にご相談くださいませ。