今日も１日お疲れさまでした。

寒い外から帰って、

真っ先に向かいたくなるのが

お風呂ですよね🛁でも、この時期

の入浴は気をつけないと危ない⚠

脱衣所は他の部屋と違って温度が低く

寒いですね。急激な温度変化によって

血圧が乱高下するのが、ヒートショック

です。

年齢は関係ないです。「若いから大丈夫」

は間違いです。血管への負担がかかる

そうですので、気をつけてくださいね💚

・脱衣室に暖房器具を置くのがベスト✨

・お風呂のお湯は４１度以下に設定✨

・いきなりドボンはやめて～✨

・お風呂から上がるときに急に

立ち上がらないで、ゆっくり上がってください✨

※皆さま、まだまだ寒い日が続きますので、

気をつけましょう💗

今日も皆さまが、一日笑顔で過ごせたら

ハッピーです(≧▽≦)

山口地ビールのピザが大好きです💗

 

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