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寒い😲

2024/05/16 木.

おはようございます😊

朝起きて寒くて

びっくりしました😲

皆さま、急な温度差で

体調を悪くしませんように💚

最近、肩こりやスマホの見過ぎで

ストレートネックで悩んでいる方が

多いようです。

私もデスクワークで肩こり・首、腰

眼精疲労、偏頭痛があります😣

いろいろ改善の動画をみますが、

ラジオ体操って、真剣にやると

すごく良いことに

気づかされました✨(^O^)/

今日も一日笑顔で過ごしましょう☘

ストレッチするときに

ヨガマットを敷くのですが、

私の体操している隣りで

ヨガマットにあん君が

爪とぎをするんです😨💦😱

もうやめて~💦😖

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